Creëer de hoogst mogelijke visie voor je leven, omdat je wordt wat je gelooft.
Voor jongeren, jongvolwassenen en vrouwen die behoefte hebben aan een veilige, vertrouwde omgeving waarin we samen werken aan groei en doelen die bij jou passen.
Drs. Sabrine Jabroun
PsycholoogBij Praktijk SAWANA staat innerlijke groei centraal.
Als psycholoog begeleid ik jongeren en volwassenen die vastlopen in zichzelf, hun relaties of het dagelijks functioneren. Denk aan klachten zoals angst, somberheid, paniek, of moeite met zelfbeeld en het hervinden van regie.
Mijn werkwijze is laagdrempelig, warm en betrokken, met oog voor wie jij bent – ook als je een biculturele achtergrond hebt of uit een kwetsbare positie komt.
Praktijk SAWANA is opgericht en wordt geleid door mij, Sabrine Jabroun. Vanuit mijn ervaring en persoonlijke betrokkenheid help ik je bouwen aan meer zelfvertrouwen, gezonde relaties en een leven dat past bij jouw waarden.
Mijn expertise
CGT helpt cliënten negatieve gedachten en gedragingen te herkennen en veranderen, met als doel hun stemming en gedrag te verbeteren.
Deze therapie richt zich op het versterken van positieve emoties, persoonlijke groei en veerkracht, in plaats van alleen problemen te behandelen.
Deze benadering focust op oplossingen en het bereiken van doelen, door cliënten te helpen kleine, haalbare stappen te zetten.
ACT leert mensen hun gevoelens te accepteren en zich te richten op acties die passen bij hun waarden, ondanks moeilijke emoties.
COMET helpt negatieve zelfbeelden te vervangen door positieve door middel van geheugen- en visualisatietechnieken.
Hulp van een gekwalificeerde psycholoog
Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, krachtiger en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om de obstakels aan te pakken die je belemmeren, zodat je weer echt in balans komt. Leer beter om te gaan met uitdagingen, verminder je psychische klachten en voorkom dat kleine problemen grote hindernissen worden. Als je merkt dat je vastloopt en er zelf niet meer uitkomt, is dat al reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten tot je helemaal opgebrand bent. Sterker nog, je hoeft niet ziek te zijn om je beter te willen voelen. Goed voor jezelf zorgen betekent niet alleen lichamelijk fit blijven en naar de dokter gaan, maar ook aandacht geven aan je mentale welzijn.
Neem gerust contact met me op voor meer informatie.
Bij praktijk SAWANA ben je niet alleen welkom om je verhaal te delen, maar krijg je ook begeleiding van een psycholoog met expertise in psychische klachten die verband houden met je gedachten, emoties en gedrag. Met diepgaande kennis en bewezen effectieve behandelmethoden werk ik samen met jou aan oplossingen, zodat je je weer beter en sterker voelt na de behandeling. Ik bied onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT) aan, een bewezen effectieve methode om samen te werken aan jouw herstel. Laat me je begeleiden op jouw weg naar herstel en het versterken van je emotionele veerkracht.
Met inmiddels
ervaring in de psychologie, heb ik een schat aan kennis en inzichten opgedaan die ik dagelijks inzet om mensen te helpen groeien en hun uitdagingen te overwinnen.